东莞时间网讯 刚刚过去的11月份,东莞经历了一股冷空气,这几天又回暖了。在这种忽冷忽热的天气里,各位市民可要多留个心眼,小心一些“坏东西”偷偷找上门。昨日,市疾控中心发布12月份健康风险提示,大家可要小心诺如病毒感染性腹泻、水痘、流感等六种疾病,同时,专家们也告诉大家要如何预防。
1.诺如病毒感染性腹泻
重点场所:托幼机构、学校、工厂等集体单位。
重点人群:幼托儿童、学生和工人。
预防措施:学校和托幼机构等集体单位应做好防护,加强食品、饮用水、环境卫生以及厨工等从业人员的卫生管理,个人应加强卫生意识,饭前便后、加工制作食品前要洗手,食用烧熟煮透的食品,不吃生冷食物,多喝开水,不喝生水。
2.水痘
重点场所:托幼机构和学校。
重点人群:幼托儿童和学生。
预防措施:孩子勤洗手,家长要经常彻底清洗并消毒儿童的玩具,经常开窗通风,保持室内空气流通,接种水痘疫苗。
3.人感染H7N9禽流感
重点场所:活禽批发、养殖场以及有活禽销售的农贸市场。
重点人群:与活禽或活禽市场接触的人员,老年人、有基础疾病的病人。
预防措施:接触禽鸟以后、饭前便后要洗手,禽肉、蛋要充分煮熟后再吃,出现发烧、咳嗽、咽喉痛、全身不适等呼吸道症状要及时到正规医院就医。不要直接接触活禽或在活禽档口食宿。
4.流感
重点场所:托幼机构、学校和工厂。
重点人群:幼托儿童、学生和工人;老年人、年幼儿童、孕产妇和有基础性疾病的病人易并发肺炎、脑膜炎和心肌炎等疾病。
预防措施:勤用肥皂或洗手液,并用流动水洗手。居室要勤开窗,多通风,少去人流密集、空气不流通的场所。每年主动接种流感疫苗。如果出现发烧、打喷嚏、咳嗽等流感样症状时,需要戴上口罩,及时主动就医,避免带病上学或上班。
5.流行性腮腺炎
重点场所:托幼机构、学校。
重点人群:幼托儿童、中小学生。
预防措施:既往未患该病或未接种相应疫苗的儿童,应及时接种含腮腺炎成分疫苗。发现发热、腮腺肿大的流行性腮腺炎病例应及时送往正规医疗机构诊治。学校、家庭内发现疑似病例要隔离至腮腺肿大完全消退或不少于病后2周。
6.心脑血管病
重点人群:老年人;有高血压等基础疾病的病人。
预防措施:做好血压监测;注意防寒保暖,避免寒冷刺激;饮食应以清淡为主,原则上应做到“三低”即:低热量、低脂肪、低胆固醇,多吃水果、蔬菜;坚持适量运动;避免过度疲劳,心态平和。
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