11月18日的2017上海台北双城健康讲坛现场。
　　在11月18日的2017上海台北双城健康讲坛暨第35届解放健康讲坛上，来自台湾和上海的两岸医学专家们以《“胃”您护“肝”》为主题，为台北市民奉献了一场精彩的健康盛宴。
　　肝脏移植或可根治肝癌
　　中国工程院院士、高雄长庚纪念医院名誉院长陈肇隆介绍，肝脏是人体最大最重的器官，也是非常繁忙的化学工厂。在台湾，每年约有7000人死于肝癌，其中60%—70%是乙型肝炎引起的。
　　上海交通大学医学院附属仁济医院副院长、肝脏外科主任医师夏强教授说，肝炎从病因来分，有病毒性、药物性、脂肪性等。其中最多的是病毒性肝炎，它们的传播途径也各不相同，甲肝和戊肝主要通过消化道传播，乙肝和丙肝主要通过血液和体液传播，相对来说后两种转化成肝硬化甚至肝癌的可能性较大。陈肇隆表示，黄曲毒素和抽烟也会增加罹患肝癌的风险。
　　经常有人咨询，如果家里有人是肝炎病毒阳性，是否可以带孩子，会不会传染病毒呢？夏强说：“其实是不会的。”乙肝和丙肝的传播途径主要是通过血液和体液，譬如注射器、剃须刀等才会成为传播工具。
　　陈肇隆介绍，抽血检验是诊断肝癌最简便的方法，但是肝细胞化验以后再生，以及妇女怀孕期间都会发生蛋白升高现象，同时，在大型肝肿瘤中有80%，3厘米以下的小型肝肿瘤中又有30%的患者却不会发生蛋白升高。因此仅凭蛋白这一点也不能判断是否患有肝癌，必须做进一步加强检查才能确定。陈肇隆提醒，早期发现肝癌最好的方法就是定期检查，特别是高危人群。
　　肝癌可以根治吗？作为亚洲施行肝脏移植手术的第一人，陈肇隆认为，肝脏移植的确可以同时治疗肝癌和导致肝癌的肝硬化，但是必须要掌握时机，在癌细胞扩散之前就要移植，同时要接受抗病毒治疗，移植之前如果能够介入栓塞还可以降低复发风险，增加根治的机会。
　　夏强建议保护肝脏要做到：学，要多学习健康类知识；忌，要忌酒；均，要吃得均衡；洁，饮食要注意清洁；慎，要谨慎吃药，包括保健品；防，一定要注意预防，比如该进行的预防接种，不要太劳累等；乐，是指每个人都要拥有快乐的心情。
　　改善习惯减少胃病风险
　　台湾大学医学院内科临床教授李宜家介绍，胃的表面是有神经的，所以人们常会觉得胃不舒服。胃酸远远超过保护机制时就会出现“洞”，这就是胃溃疡，如果溃疡跑到十二指肠就变成了十二指肠溃疡，常常会让人半夜痛醒。但是在慢性发炎以后，胃黏膜慢慢变少，即正常分泌消化液减少，又受到细菌毒素的影响，就会造成胃萎缩。而胃萎缩就是癌前的病变，必须值得人们注意。
　　内窥镜检查是筛选早期胃癌的好办法。李宜家表示，胃癌最高危的因子就是细菌感染，即慢性发炎的阶段，如幽门螺旋杆菌。接受除菌治疗、改善生活习惯可以减少患胃癌的风险。
　　上海市中医医院党委副书记、脾胃病科主任医师朱凌云教授，为大众开了一个解决胃胀胃痛的小处方，即用山药6克、神曲6克和佛手6克，减轻胃的负担，增强它的动力。
　　朱凌云说，胃酸反流最典型的症状是反食、反酸，如果只吃抑制胃酸的药会得到缓解，但一旦停药就会反复发作。事实上，这一疾病不会“断根”，但可以通过饮食调节。比如喝酒和饮食结构以荤菜为主都会引起反酸。油也是一个很大的威胁因素，虽然现代人不太爱吃肥肉，但做菜的时候会放油，甚至大众以为很清淡的鱼中也含有大量油分，都需要引起人们注意。此外，保健品中也含有大量的油，一定要慎重服用。
　　甜也是引发反酸的一个重要因素，譬如苹果、葡萄等水果都不能吃太多。还有刺激类食物，比如辣椒等都会引发胃病。解决胃酸反流这一问题，朱凌云也推荐了山药6克、枇杷叶6克的小处方。
　　多走路锻炼成最佳保健
　　在针对个人身体健康的问题上，来自两岸的四位专家都建议民众可以多走路多锻炼。
　　陈肇隆院士将日行万步作为自己的每日功课，空闲时间的打球都成为休养生息的好办法。李宜家还建议大家可以多做做“甩手操”。夏强将共享单车作为自己爱护环境和体质锻炼的日用工具。朱凌云则表示自己会用膏方来保健，但并非人人适合同一个方子，必须要求诊问医。
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