华龙网2017年9月13日10时讯 中医里面，手上是有非常多的穴位的，而且也是连接我们的五脏六腑的。如果身体有什么情况，手部就会第一时间反应出来。所以如果你的手上出现了一些小症状，一定不能忽视，说不定就是身体对你发出的“警告”。所以，我们到底怎样通过手部来了解我们的身体情况？一起来看看吧！
    手藓
    现在正值秋天，气候比较的干燥，很多人跟小编反应，说自己的手上长了很多像小水泡一样的东西，，一挤还会流出一些液体，等干掉之后还会脱皮。这就是因为我们日常生活中做家务，会接触洗涤剂，溶剂等，再加上双手浸水和摩擦受伤等，很容易导致细菌入侵手上的皮肤，从而形成这种成片的水泡，其实也就是藓。这种情况，就要注意勤洗手，注意手部卫生情况。
    倒刺
    还有人一到了秋天，手指连接的肌肤非常容易产生倒刺。出现这种情况大多是因为身体缺乏维生素A、维生素E和硒，导致皮肤干燥。而且经常接触洗手液和沐浴乳等碱性物质，也会破坏手部的皮脂膜，加速皮肤干燥，所以我们应该在平时的饮食过程中补充相应的维生素，自然能够减少倒刺的发生。
    指甲变色
    除了手部肌肤以外，手指甲的变化也能反映我们的身体情况。一般人的手指甲都是非常的平滑，而且颜色呈粉红色。但是如果你的手指凹凸不平，而且颜色非常的苍白的话，就要检查一下是否患了贫血症状。
    其实，像小编上文中说的这几种情况，很多人都有过，所以不用特别的而担心，只要调整好饮食习惯，这种情况自然就会得到缓解。其实在平时的日常饮食中，就有很多食材可以帮助我们的身体排出身体毒素，滋润我们的肌肤！
    冬瓜荷叶茶
    冬瓜利水作用较强，容易水肿的人应该常吃。荷叶药食两用，主要是取其芳香化湿和淡渗利湿的功效。它本身带有的清香能够帮助食物的转化，荷叶的甘淡能够帮助人体把体内多余的湿气排出体外。
    冬瓜荷叶茶醇和爽口，微微回甘，冲泡3-5分钟，即可饮用，有助于体内湿气排出。非常适合经常吃高热量食物引起肥胖，想拥有完美、正常体重的人士。
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