记者 李洁
　　没想到这么快吧！昨日已是立冬节气，我市依旧持续着晴好天气，暖意十足，菊花、红叶、芙蓉等也陆续进入最佳观赏期，市民们纷纷来到户外，沐浴阳光，畅享美景。重庆市气象台预计，今天重庆各地依旧持续晴好天气，全市最高气温将暖至28℃。
　　据实况监测显示，7日重庆晴到多云，早晨西部部分地区有雾；全市最高气温19～25℃。另据信息中心数据显示，从气候学标准来看，当连续5天日平均气温低于10℃，就算进入冬天，第1天即为入冬之日。往年重庆大部入冬平均日期在当年11月10日-12月12日。故而从往年数据来看，西部偏南地区在12月中旬进入冬季；西部偏北地区及中部、东北部的长江沿线地区在12月上旬进入冬季；东部的高海拔地区在11月下旬入冬。目前全市均无区县正式入冬。
　　重庆市气象台预计，今天重庆各地依旧持续晴好天气，全市最高气温将暖至28℃，后天夜间，阴雨天气将重返山城，气温也将略有下滑。
　　立冬后，冷空气活动开始频繁，保健专家提醒说，此时阳气潜藏，从养生的角度来看，起居调养应以“养藏”为主，建议早睡晚起，晨练的时间应适当推迟，一定要等到太阳升起、雾气消散之后；饮食上多吃滋阴的食物，可以开始适当进补，同时注意均衡饮食。
　　未来三天天气预报
　　今天  主城区晴间多云，早上有雾，14～25℃。
　　明天  主城区多云，15～24℃。
　　后天  主城区阴天有小雨，15～21℃。
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