冬天是心脑血管病的高发季，华商报记者从宝鸡市人民医院、宝鸡市第三人民医院了解到，这一段时期到医院门诊部来就诊的心脑血管病患者明显增多，而且患者呈现出年轻化的趋势。专家提醒，由于心脑血管病在冬季容易发作，所以患者应在这段时期早发现早治疗，同时懂得如何自我保健，并定期去医疗机构体检。
　　天冷易诱发心血管病
　　 据宝鸡市第三人民医院心血管疾病专家胡杰介绍，自从进入冬季以来，来医院就诊的心脑血管的病人比平常增加了三成。他说，人体在低温状态下，会增加脑溢血和心肌梗塞发作的概率。特别是长期患有高血压、动脉粥样硬化患者遇到冷空气刺激时，因生理反应使血管骤然收缩。由于血管内壁较厚，加之管腔狭窄有大量的脂类沉积和硬化斑块导致血液流通受阻，从而极易引起心脑血管病症的发作和复发。
　　 据了解，心血管疾病包括：冠心病、高血压、心绞痛或心肌梗塞等。脑血管疾病包括：短暂性脑缺血、脑卒中（出血性、缺血性），此外有的专家也将高血压列入脑血管病范畴。
　　 “如果身体感到不适，要尽快就医检查，防患于未然。”宝鸡市人民医院心血管内科主任白志生说，冬季预防心脑血管病要注意保暖、进补适度、心态平衡、适当运动等方面。此外，患者不宜晨练。同时，老年人应在入冬前体检，并对血压、血脂、血糖进行监测，
　　对症下药 谨防复发
　　 在冬季人们应当怎样防治心脑血管疾病的发生呢? 白志生说,血压偏高者，首先采取非药物方式治疗，主要是减肥和限盐。如果效果不明显，就采用药物治疗。用药时，要边检测边调整用药的剂量。服药后，虽然血压稳定了，但还要坚持服药，以防病情反复。如果病况很好，可以在医生的指导下，减少药物的种类和剂量。
　　 血脂偏高者，可以采取食疗加药疗的方法。在饮食上，少吃蛋黄、奶油和各种动物油，限糖、限酒、限甜食和主食。尽量多吃一些高纤维食物，提倡多吃含脂肪的鱼类，因为鱼油具有降压、降脂的功效。糖尿病患者，要坚持长期服药，也可以适量运动。主食要讲究粗细搭配、含糖量低，如果体重超标，还要减肥。
　　 当心绞痛患者病情发作时，要立即就地休息，并口服救心药物。若病情无明显缓解，甚至出现烦躁大汗、面色苍白、恶心呕吐和咳嗽气短等症状时，应立即送医院治疗。如果病人出现口眼歪斜、肢体麻木、头晕头痛、恶心呕吐、瘫痪昏迷等症状时，就有可能是脑出血或脑梗塞。这时不要搬动病人，要及时与急救中心联系，由专业人士前来救治。 华商报记者 李琳  
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