每个人都遇到过这种情况，洗澡时从身上搓下一堆灰色的“泥”，虽然这个现象很常见，但很少有人知道这“泥”具体是什么。有些洁癖的人就算搓破皮，都要把这些“泥”搓干净。但是这样真的好吗？
    这“泥”到底是什么？
    这“泥”的主要成分是皮屑、油脂、汗水、灰尘，人体的器官每时每刻都在运作，帮助人体新陈代谢，代谢在体表的产物就是皮屑，人体是毒素都是通过脾胃代谢送出体内，排出很多的分泌物出来，就如油脂、汗水等，也可能是皮肤露在空其中吸附的灰尘。
    往往那些喜欢吃油腻、不运动的人搓出来的“泥”会多一些，这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。
    这些“泥”是怎么产生的？
    新陈代谢产生的皮屑和皮肤呼吸的分泌物无时无刻都在进行着。即使每天洗澡将皮肤上附着的这些东西都搓干净了，第二天还会有新的覆盖上来，生生不息。
    另一个产生因素就是汗水了。不管你动与不动，人体都会流汗。体温或是情绪上的轻微变化都有可能导致出汗，只是有时候我们不能清晰感知罢了，特别是在睡眠的特定阶段，控制体温、心率等的自主神经可能会加速运转，进而使汗腺分泌汗水。
    哪些原因会导致“泥”变多？
    1、内分泌紊乱
    生活中，经常熬夜、压力大的人，往往皮肤较差，毛孔粗大，皮脂腺分泌不断加快，就男性来说，体内的雄性激素分泌也会高于女性，这样都会造成身体中的泥越来越多。
    2、皮肤代谢快
    皮肤时刻都在代谢，角质层作为皮肤的最外层，对保护皮肤、保湿皮肤起到了很好的作用。而皮肤代谢快则导致不停出现新的角质层，使得角质层越来越厚，搓澡时“泥”自然就变多了。
    搓“泥”需适当，否则易被湿气入侵！
    搓澡时适度搓一搓就好，不要把皮肤搓伤了，否则会破坏皮肤本身的保护屏障，导致皮肤变得敏感、又干又痒。另外一点，搓伤了很容易被湿气入侵人体，导致各种不适应。比如引起脸部长斑冒痘，食欲不振，身体发福臃肿等。（华龙网整理）
 
石岩临时工