中秋国庆超长假即将来临，很多人准备嗨起来了。但节假日又是身体会“受伤”的时候，记者近日采访了各家医院，网罗了一些去年国庆长假后的“节日病”，提前给大家打个“预防针”。 通讯员 朱诺 本报记者 章庆
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小李是一名在宁上班的外地小伙，平常工作繁忙，三餐吃得马马虎虎。去年国庆回家，心疼儿子的妈妈每天大鱼大肉给他“补身体”，加上隔三差五的亲戚聚餐、同学聚餐、朋友聚餐，几天下来，小李出现了腹痛、腹胀、恶心、呕吐、发热等症状。经检查，他患上了急性胰腺炎。
市二院外科丁海主任医师介绍，急性胰腺炎是胰酶消化胰腺及其周围组织所引起的急性炎症，主要表现为胰腺呈炎性水肿、出血及坏死，好发于中年男性，发作前多有暴饮暴食或胆道疾病史。暴食暴饮，可导致胃肠功能紊乱，使肠道的正常活动及排空发生障碍，阻碍胆汁和胰液的正常引流，引起胰腺炎。
提醒：急性胰腺炎是一种相当严重的疾病，急性出血坏死性胰腺炎尤为凶险，发病急剧，死亡率高。一但患病后，要禁酒，控制高脂肪、高热量的饮食，饮食定量、定时，使胰脏得到充分的休息，延缓病情恶化，防止胰脏功能进一步下降。
小陈是一名大三学生，去年国庆期间，他几乎天天在外和朋友聚餐、泡吧。在KTV连续“嘶吼”几天后，小陈觉得咽部干燥、灼热，久之出现吞咽疼痛，连吃饭、喝水都痛苦不堪。
市二院耳鼻喉科王玉红主任医师检查后发现，小陈患上的是急性单纯性咽炎。这是一种咽部粘膜与粘膜下组织的急性炎症，一般起病较急，患者可以感觉咽部干燥、灼热、粗糙、微痛，咽痛症状逐渐加重，后出现吞咽疼痛。咽痛可以放射至两侧耳部及颈部。
提醒：咽炎患者应多休息、多饮水，并且进食容易消化食物，注意大便通畅。咽部疼痛较为剧烈的患者，可以给予乙酰水杨酸口服。
小刘平日工作繁忙，好不容易有了国庆长假，她忙不迭踏上了旅游之路。长假里，小刘早出晚归，每天在外几乎8小时以上，步数长期占领“运动排行榜”榜首。正当她大呼过瘾之时，突感右侧背部皮肤隐隐刺痛，几天后甚至出现了针尖般的小水泡，她赶紧来到医院就诊。
市二院皮肤科华云晖主任医师检查后，确诊小刘患上了带状疱疹。带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性感染性皮肤病。病毒潜伏在人体内，当机体受到某种刺激（如创伤、疲劳等）导致机体抵抗力下降时，潜伏病毒被激活，引发疱疹。患处常首先出现潮红斑，很快出现粟粒至黄豆大小的丘疹，簇状分布而不融合，继之迅速变为水疱，皮损沿某一周围神经呈带状排列，多发生在身体的一侧。
提醒：预防带状疱疹，一是要增强体质，提高抗病能力；二是防止外伤，外伤易降低机体的抗病能力；三是平常注意增进营养，多食豆制品，鱼、蛋、瘦肉等富含蛋白质的食物及新鲜的瓜果蔬菜。