华龙网12月26日11时30分讯 雪莲果还是第一次吃，之前看它长得像红薯，就一直没买过。这次还是朋友送来一箱，说雪莲果营养非常丰富，经常食用可调理肠胃，降低血糖、血脂和胆固醇等作用。
原料：
雪莲200克、黑木耳5克
配料：
油、盐、酱油各适量
做法：
1、备好食材：雪莲果和干黑木耳
2、黑木耳泡发洗净备用
3、雪莲果去皮洗净切薄片
4、锅中倒入少许油，油热后倒入雪莲果片和木耳翻炒片刻
5、调入盐炒匀
6、倒入鲜酱油翻炒一会
7、最后撒少许白胡椒粉，炒匀后即可起锅
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