橘子是我们生活中常见的水果，大家一般都会随手将橘子皮给扔掉了，却不知它另有神奇用途！
　　 陈皮，就是晒干的橘子皮，以色红日久者为最佳，故名陈皮，又称红皮。味辛、苦，性温；归脾、胃、肺经；气香宣散，可升可降。陈皮同补药一起用则补虚，同沉降药一起用则沉降，跟不同食物搭配，不但可以放大治疗功效，还能做成药膳。
　　 中医上常说，“百年陈皮，千年人参”，足见陈皮有着非常高的药用功效。
　　 一、陈皮+柠檬
　　 1、美白养颜：便秘主要是由于生活习惯和肠道干燥引起的，经常喝陈皮柠檬茶可以润肠通便。
　　 2、咽喉不适：经常喝陈皮柠檬茶，可以预防咽喉问题。
　　 3、烦躁不安：天气多变的时候，使人容易烦躁，这时来一杯陈皮柠檬水，它可以刺激神经，让人进入异常兴奋的状态。
　　 二、陈皮+葛根
　　 1、清理肠道：很多人由于工作繁忙，时常在外面吃饭，而饭后喝一杯陈皮葛根水可减少肠道腐败菌的繁殖，从而清理肠道内肠毒。
　　 2、排出毒素：每天一杯陈皮葛根水可以促进体内内循环的协调，将体内的毒素排出体外，让你皮肤越来越好。
　　 3、促进消化：陈皮含有挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，可以促进分泌消化液，排除肠管内积气。
　　 三、陈皮+梨
　　 1、风寒咳嗽：陈皮能滋阴润燥，对风寒咳嗽有很好的效果，加上梨不仅能驱走风寒，止咳化痰还可以滋阴润肺，改善无痰干咳。
　　 2、清热降火：气候干燥的时候比较容易上火，陈皮秋梨汤具有清热降火、润肺去燥等功能，最适宜冬春季节发热和有内热的病人食用。
　　 3、皮肤瘙痒：常喝陈皮梨水可以有效缓解皮肤瘙痒。
　　 四、陈皮+粳米粥
　　 1、预防便秘：粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，可以有效缓解长期便秘。
　　 2、防糖尿病：陈皮粳米粥对防治糖尿病有很好的作用，尤其是老年人平时最好多吃点。
　　 五、陈皮+蜂蜜
　　 1、美容护肤：陈皮水加上蜂蜜混合在一起，不但富含有丰富的氨基酸等营养物质，还具备非常好的保湿效果。
　　 2、消炎解毒：陈皮含有的橙皮苷可以调节血糖血脂平衡；跟蜂蜜一起喝能起到抗炎解毒作用。 王欢 整理

			
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