今晚23时28分，当太阳到达黄经345度时，惊蛰到来。
“微雨众卉新，一雷惊蛰始”。惊蛰是二十四节气中的第三个节气，一般出现在每年的3月5日或6日，预告仲春时节的到来。



顾名思义，“惊蛰”这一节气名字本身就有一种让人“蓦然而惊”的动态感。“惊”是惊醒、惊动。“蛰”的本意是藏，动物藏于地下、洞中冬眠称为“入蛰”。在这一时节，天气转暖，渐有春雷，叫醒了冬眠的动物，过冬的虫卵也开始孵化，故有“惊蛰”之称。
如《月令七十二候集解》所说，“二月节……万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰，是蛰虫惊而出走矣。”古时，人们将惊蛰分为三候：初候桃始华，二候仓庚（亦作仓鹒，黄莺的别称，也称黄鹂）鸣，三候鹰化为鸠。意思是说，这一时节，春桃盛开；黄鹂也感受到春日清新振翅鸣叫；因春之生气替代了肃杀本性，令鸷（zhì，凶猛的鸟）鸟化鸠，天空中鸠鸟飞翔，不见鹰隼的踪迹。
虽然，惊蛰会让人想到春雷，但气象学表明，惊蛰始雷仅与长江流域的气候相吻合，在北方听到雷声可能要到清明了。
惊蛰前后天气转暖，是各地气温回升较快的一个时期。除东北西北还有冬日景象，大部分地区平均气温已升到0℃以上。进入3月，暖湿气流日渐活跃，北方冷空气仍在不断南下。此时，南方多阴雨，北方仍有降雪。
农谚说“到了惊蛰节，锄头不停歇”，春雷隐隐也提醒人们，春耕大忙的季节开始了。


惊蛰时分，乍暖还寒，气候干燥，仍需注意保暖防寒。此时可以多吃生津润肺的食物，所以在民间一直有惊蛰吃梨的习俗。
惊蛰过后，气温逐渐升高，容易让人产生昏昏欲睡的困倦感，这就是俗称的“春困”。所以要保证充足睡眠，才能有充沛精力。
“春雷响，万物长”，此时各种病毒和细菌也日渐活跃，要警惕流感等传染病的发生。
春风和煦，踏春赏花正当时。周末假日，不妨多到户外去走走看看，感受一下春天所带来的万物复苏的蓬勃朝气。（图片来自网络）（人民日报中央厨房·N度生活工作室 文馨）
    
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