不少准妈妈都会碰到脱发这个问题，这是因为孕妇孕期吸收的营养不仅要供应给胎儿，还有自己的身体，所以头发很容易因为营养不足造成脱发。那么又应该如何有效预防呢？接下来就随小编一起来了解一下。
    怀孕期间狂掉发的原因
    1、与体内雌激素水平有关
    孕妇脱发与体内雌激素水平有着密切关系。怀孕初期雌孕激素水平高，毛发更新速度就慢，一般不会引起脱发。部分孕妇在孕中期雌激素水平相对低时，毛发更新速度快，引起脱发。
    2、与精神状态有关
    同时精神心理因素也是引起脱发的重要原因。如：睡眠质量不好，心情不能放松，导致植物神经功能紊乱，头皮血液供应不畅，头发营养不良等造成脱发严重。
    3、营养供应失衡
    由于怀孕对女性来说是一个极大的消耗过程，有些女性在怀孕期间饮食单调，不能满足母体和胎儿的营养需求，容易出现营养缺乏或营养不均衡，导致体内蛋白质、维生素或矿物质供应不足，从而影响头发的生长和代谢。
    如何有效预防孕期脱发
    1、怀孕期间，女性不宜经常梳头；
    2、 平时不要太用力的拉拽头发，防止头发被拉拽导致脱发；
    3、 使用的洗发水要选择比较温和性质的，不要选择香味太浓的，或者刺激性太强的洗发水；
    4、 如果有出现脱发现象，可以到理发店咨询专业的理发师；
    5、 孕期不要染发，因为女性在妊娠期间对于化学产品会比较敏感，而且化学产品会威胁到腹中胎儿的健康。（华龙网整理）
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