亚心网讯 (文/图记者秦金俐)今年61岁的宋德社练瑜伽10年,不管什么场合,每次只要他出场表演,他做的那些高难度瑜伽动作总会引来惊叹声。近日,宋德社还在晨报社区春晚上带着4岁的小孙女一起表演。
在当天的演出现场,他的十几个高难度动作一气呵成,其中几个动作让大家惊叹:单腿盘到脖子上,另一条腿独立;两腿都盘到脖子上,两手撑起身体;头手倒立,两腿在空中盘成“莲花座”,双腿再在空中做横劈叉和竖劈叉……每个动作舒缓、柔美、到位,不时引来阵阵掌声。近10分钟的表演下来,他仍面不改色。

宋德社身材很好,他说这是自己每天坚持练瑜伽的成果。他第一次接触瑜伽是2007年底,那时他还在华电红雁池电厂工作。此时瑜伽从内地刚传入新疆也就两三年,单位邀请了一名瑜伽老师为职工讲了一个月的课,每天下班后练1个小时。
宋德社说,他一直喜欢游泳、长跑等运动,想着瑜伽也是一种运动形式,就报名参加了。“几十名学员,只有我一个男的,而且年龄这么大了,其余都是年轻姑娘,还有人笑话我呢”。

“刚开始光想练难度大的,身体吃不消,后来就慢慢来,把简单动作先练扎实了。”他说,后来发现把简单动作练好了,身体柔韧性自然就达到一定程度,难一些的动作就能完成了。
一次偶然的亮相,让宋德社成为了公益瑜伽教练。2011年,在厂里的年会上,宋德社表演了一段高难度瑜伽动作引起了轰动。此后,厂里就邀请他每天中午给职工们义务教瑜伽。5年前退休后,他又在单位家属院义务教大家练瑜伽,一直到现在。
2012年,他终于取得了高级瑜伽导师证。多年来,宋德社已经义务带了上百名学员。“我要带大家练,所以我也必须不断提高自己,这也是我坚持的动力。”他说。


			
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